꿀 헬스인에게 도움이되는가 글을 시작하면서 꿀은 자연산 설탕이라고 할만큼 달콤한 맛을 가지고 있다. 또한 빠른…
Month: March 2024
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러닝머신 VS 일립티컬 어떤게 더 좋은가
러닝머신 VS 일립티컬 조금 더 정확하게 말하자면 Treadmill (트레드밀) 과 Elliptical Trainer 는 유산소 운동을…
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크레아틴 (Creatine) 에 대해서 알아보자
크레아틴 (Creatine) 이란 무엇인가? 크레아틴은 아미노산의 화합물이며, 인간 신체에 많은 이점을 가져다 주는 물질입니다….
