Tag: 근손실

일주일 동안 운동을 쉬면 어떻게 될까? 헬스라는 종목으로 말하자면 근성장을 위해서는 꾸준함이 있어야하는것은 모두가 아는…

보디빌딩 혹은 헬스인들에게 많은 의문점과 논의되는 주제 중 하나가 아닌가 싶다. 하루에 몇번을 분할을 해서…

공복에 운동 시 알아야할 몇가지 알아보는 글이 되겠습니다. 헬스던 어떤 운동이던 공복에 운동을 한다는것은 많은…

근손실 언제부터 올까 언제부터 진행될까 궁금해 하는 사람이 많을듯 합니다. 많은 헬스인들이 걱정하는 근손실, 언제부터…