근육량을 늘리며 벌크업 진행할때 자주 섭취하는 게이너 (Gainer) 과연 합리적이고 그만한 가치가 있을까? 게이너는 많은…
Tag: 보충제
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벌크업 중 복부팽만감, 가스, 소화를 개선 하는 방법
헬스는 하는 사람은 언젠가는 한번쯤은 벌크업을 하려는 사람이 대부분일것이라고 생각합니다. 하지만 평소와는 다른 식단 또는…
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식사를 보충제로 대체할수 있을까?
단밸질 쉐이크 보충제는 준비하기가 쉽고 편리하기때문에 많은 운동인들이 섭취를 하는것은 많은 사람들이 아는 사실입니다. 그러면…
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L-카르티닌 무엇이며, 효과, 복용법
L-카르티닌 혹은 L-Cartinine 은 1980년대에 보충제 시장에 나타나기 시작한 보충제이다. 그리고 처음 시장에서는 다이어트 보조용으로…