Tag: 운동

칼리스데닉스 라는 단어를 요즘에는 심심치 않게 볼수 있다는것을 필자는 느꼈습니다. 조금 더 한국 적인 의미로…

일주일 동안 운동을 쉬면 어떻게 될까? 헬스라는 종목으로 말하자면 근성장을 위해서는 꾸준함이 있어야하는것은 모두가 아는…

보디빌딩 혹은 헬스인들에게 많은 의문점과 논의되는 주제 중 하나가 아닌가 싶다. 하루에 몇번을 분할을 해서…

공복에 운동 시 알아야할 몇가지 알아보는 글이 되겠습니다. 헬스던 어떤 운동이던 공복에 운동을 한다는것은 많은…