Tag: 크레아틴 효과

크레아틴 (Creatine) 유산소에 도움이되는가 글을 시작하며. 크레아틴이 헬스인들에게나 파워리프팅을 하는 무산소 운동에는 도움이 된다는것은 많은…

크레아틴 (Creatine) 이란 무엇인가?   크레아틴은 아미노산의 화합물이며, 인간 신체에 많은 이점을 가져다 주는 물질입니다….